からだのスタジオ Rusie

(ヨガスタジオ ルーシー)

コンセプト


このスタジオで、ストレスに囲まれた生活から離れたひとときの中で深い呼吸・ストレッチ・ヨガのポーズを通して身体の偏りを修正しながら健康と美しい身体作りを目指します。
スタジオRusieでは、ベイシックヨガにエアリアル(ハンモック・空中)ヨガを取り入れて、固まりやすい肩や腰を緩めます。ハンモックの様な布を利用して、無理のないポーズで可動域を調整します。リハビリ等にも使われるヨガで、すっきりと伸びた感覚が味わえます。 ☆腰痛・肩こりの方にお勧めです。(エアリアルヨガを1時間集中して行うコースもあります。)

何回か受講するうちに、腰や首や膝の痛みがなくなった・軽減したなどの声を聴きます❤女性の場合、生理不順が直った、生理痛が無くなったなどの声も増えています。

⭐️スタジオに来て、新しい自分を発見しましょう!


ヨガインストラクター 仲野

News

ベイシックヨガ

1レッスン1500円(1時間程度)
☆お得な回数券 5000円(5回)
初回の体験レッスン1000円

エアリアルヨガ

1レッスン2000円
☆ベイシックヨガの回数券をお持ちの方は、回数券1.5回分で受講出来ます。

☆エアリアルヨガの体験希望の方は、まずベイシックヨガの体験レッスンで、ハンモック(エアリアル)を使ったストレッチなど体験できますので最初はこちらをお選び下さい。

Beauty upコース

筋力up、体脂肪downも含め、姿勢の調整、ウォーキング、バンジーエクササイズ、トランポリンなど受講者に合わせて、土曜日のみベイシックとセット(回数券0.5回分追加)で受講して頂きます。

UP 1Hコース

Beauty up コースの内容を1時間受講者に合わせて、じっくり行ないます。
1レッスン2000円
☆ベイシックヨガの回数券をお持ちの方は回数券1.5回分で受講出来ます。

予約・問い合わせはこちら


予約制
・予約は、基本 前日まで(当日の直前でも可能な場合もあります。お問い合わせ下さい)
・予約変更、キャンセルは、前日まではOK(人数の関係で予約出来ない方の為にご協力をお願いします。)

予約方法(問い合わせ先)下記の電話又は直接スタジオまで。
初めての方はまず電話でお話し下さい。2回目以降の方は、ショートメールもご利用下さい。(下記電話番号)

下記をクリックすると直接電話出来ます。
からだのスタジオRusie(ルーシー)

持ち物・服装など


フェイスタオル、靴下をご用意下さい。エアリアルヨガを受講するために、脇の下や膝にハンモックを挟むポーズを行うこともありますので、袖のあるウエア・膝裏が隠れる服装をご用意下さい。ピアス・ヘアピン・金属などのアクセサリー、ジップ付きウエア、引っ掛かりそうなネイル等はご遠慮下さい。

特に、エアリアルコースを受講される方は、安全のためにふわふわした服、裾が開くパンツ、マジックテープ付の服、ボタン・ファスナー付の服もできるだけ避けて下さい。
全くの空腹・食べ過ぎも避けて下さい。

予定表

左右にスライドしてみて下さい。

  • 駐車場の様子です

  • 表札です

スマートフォンで予定表が小さくて見にくい方

1 画面をタップして(1回指で短めに押して)下さい
2 次にピンチアウトして(指二本を画面に当て適度に開いて)下さい

★予約制
・予約は、基本 前日まで(当日の直前でも可能な場合もあります。お問い合わせ下さい)
・予約変更・キャンセルは前日まではOK(人数の関係で予約出来ない方の為にご協力をお願いしたいです。)


予定表は随時更新致します。

アクセス


拡大すると、スタジオRusieと出てきます。

駐車場は下記参照。

教室名 からだのスタジオRusie(ルーシー)
住所 静岡市駿河区西脇1215-2
電話番号 080‐9728‐8894
営業時間 予定表を参照して下さい。
駐車場 数台可能です。
車でお越しの場合、一言言って頂けたら幸いです。
一杯の場合はワンブロック先のコインパーキングをご利用下さい。
上限400円です。




からだのスタジオRusie



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